Sophrosan a été créé par Laurence Haffmans sophrologue relaxologue et membre certifié de l’Academy for Mindful Teaching (AMT).

Sa vocation est de vous aider à mener une vie plus consciente et plus sereine.

Son originalité est de vous offrir, grâce à l’expertise de Laurence, une méthode simple associant à la fois la relaxation, la sophrologie, la sophrologie ludique et l’entrainement à la pleine conscience.

« La sophrologie est apparue dans ma vie comme une évidence suite au décès de ma mère en 2010, des suites d’un cancer du pancréas. Elle s’est révélée pour moi un merveilleux outil. Grâce à la sophrologie, j’ai compris qu’il ne fallait pas attendre un grand bonheur, un événement incroyable mais que le bonheur ce sont ces petits moments du quotidien en famille, avec nos amis, dans la nature, sur notre vélo… Tout est là, à portée de main. Pour paraphraser le sophrologue Gérard Thouraille, je me suis mise à « plus vivre mon existence et à moins la penser ». Rien n’a changé, c’est juste mon regard sur les choses, sur ma vie qui a changé pour réaliser que le bonheur est en moi.

J’ai créé Sophrosan afin d’aider les gens à mieux gérer les différents épisodes de leur vie, tant heureux que malheureux. Au plus profond de moi, j’ai toujours voulu travailler dans la relation d’aide, aujourd’hui j’ai la chance d’être en parfait accord avec mes valeurs.

Puisqu’il n’est jamais trop tôt pour commencer, et que la pleine conscience fait partie de la sophrologie, j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement des enfants et des adolescents avec la pleine conscience. Je suis profondément convaincue que c’est la meilleure façon de les préparer à leur vie présente et future, et je crois que c’est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse leur faire. Ainsi, ils apprendront qu’il existe toujours en eux un havre de paix intérieure »

Laurence Haffmans, Sophrologue Praticien Relaxologue

Sophrologue Praticien (titre inscrit au RNCP et dont le niveau III de qualification est reconnu par l’Etat) et Relaxologue.
Instructrice certifiée de pleine conscience pour les enfants, les adolescents, les parents et les professionnels de l’enfance.

• Certifiée par l’Academy for Mindful Teaching (AMT) depuis 2016
• Certifiée par l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (E.S.S.A), formation initiale de deux ans complétée par une troisième année de spécialisation en
• Sophrologie Existentielle
• Formée à la Pédagogie Sophrologie Ludique ® par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, inventeurs de la Sophrologie Ludique ®
• Pratique la Méditation et la Pleine Conscience à Amsterdam avec Ciska Matthes (Mindfulness Based Cognitive Therapy cours initial de 8 semaines) et en
• France avec Soizic Michelot
• Membre actif de la Société Française de Sophrologie